Freude an Bewegung!

Erfolg im sportlichen Wettkampf!
Spaß in der Gemeinschaft!
Toll, wenn man gesund ist und all das er-Leben kann!
Gesundheit ist jedoch mehr als nur „nicht krank sein“, nämlich Wertschätzung unserer
körperlichen und geistigen Fähigkeiten, die wir beim gemeinsamen Bewegen und Spielen
bewahren und verbessern wollen.
Das ist unser Anspruch im Turnverein Saarwellingen.
Neben regelmäßigem Training und Wettkampf können schon kleine Verhaltensänderungen
unsere Gesundheit maßgeblich verbessern und dabei auch noch Spaß machen.
Unser Gesundheitstag bringt Euch hierzu wertvolle Erkenntnisse und einfache Tipps zur
Umsetzung im Alltag.
Das Programm bietet etwas für jede Altersklasse.
Eingeladen sind sowohl Mitglieder des TV Saarwellingen, als auch Nicht-Mitglieder.
Es gibt eine Verlosung mit tollen Preisen und richtig tolle „Give-aways“ von der AOK.
Wer nicht kommt, ist selbst schuld!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer TVS-/AOK-Organisationsteam

Programm:
– Messung der Körperzusammensetzung
– professioneller orthopädischer Fuß-Check
– Impfpass-Check:
Ermittlung Deines Impfstatus und individueller Impfempfehlungen (bitte Impfpass
mitbringen)
– „Zucker, Fett und Co.“:
Informationen zur Einordnung verschiedener Lebensmittel/Getränke bzgl.
Zusammensetzung und Energiegehalt
– Snackbar:
mit leckeren gesunden Snacks zum Probieren und Nachmachen
– Spiele:
Reaktionsspiel, Gummitwist, Schätzspiel
– Gewinne:
Gutscheine, …
– Fitness-Infos:
mit Bewegungs- und Koordinationstest
– Erste Hilfe Station:
Herz-Lungen-Wiederbelebung mit Einsatz eines Defibrillators einmal selbst ausprobieren.
Präsentation der gemeindeansässigen Ortsvereine des Deutschen Roten Kreuzes.
– Interessante Vorträge:
15:00 bis 16:00 Uhr: „sportlergerechte Ernährung“
16:00 bis 17:00 Uhr: „starker Rücken“
17:15 bis 17:30 Uhr: „Fit in die zweite Lebenshälfte“
Der „1.TVS-/AOK-Gesundheitstag“ ist eine Veranstaltung des TV Saarwellingen in
Zusammenarbeit mit der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland.
Unterstützt werden wir von „Fußorthopädietechnik Roman Eggs“, dem „Partyservice Schwed“
und dem „Fitnessforum Saia“, den Ortsvereinen des DRK, Obstplantage Latz.