„Von meinem Leben ist, wie dumm, mehr als die Hälfte rum, statt um die Gunst der Frau zu buhle, geh ich in die Rückenschule,“ war kürzlich in der Büttenrede eines Jung-Seniors zu hören.
Was sich in diesen Reimen so spaßig anhört, trifft weitgehend „des Pudels Kern“. Mit zunehmendem Alter scheint es fast unerlässlich, mehr für die eigene Gesundheit zu tun und sich sportlich zu betätigen. Sport und körperliche Bewegung wird von vielen noch zu sehr mit „Jugend“ und „Leistung“ in Verbindung gebracht. Dabei sind auch mit zunehmendem Alter das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und die Koordinationsfähigkeit gut trainierbar. Durch angemessene körperliche Bewegung kann man viel erreichen und für ein körperliches Wohlbefinden und infolgedessen auch für gute Laune sorgen. Und wer mit anderen trainiert, hat mehr Spaß und kann seine Ziele oft besser verwirklichen .
Die „Jedermänner“ treffen sich – das bereits seit vielen Jahren – jeden Montag von 20:30 Uhr bis 21:45 Uhr in der Gutberg-Turnhalle unter Leitung eines erfahrenen Trainers zum gemeinsamen Sport, um mit gezielten Übungen Herz, Kreislauf, Muskulatur, insbesondere die Wirbelsäulenmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit zu trainieren.
Neue „Jedermänner“ sind jederzeit herzlich willkommen. Das Training ist in der „Schnupperphase“ kostenfrei. Später ist lediglich eine Mitgliedschaft im TV Saarwellingen erwünscht.
Also: Schluss mit dem inneren Schweinehund und rein in die Turnschuhe!
Nähere Informationen erteilen : Erich Hessedenz, Telefon: 06838 6991 oder Helmut Becker, Telefon: 06838 1773